Någonsin undrar om ett hälsosammare alternativ till belysnings bongs, sörpla ner öl, och tar bilder? Finns det något där ute som kan ge dig samma effekt som dessa skadliga substitut? Visst, dessa få alternativ är roligt och skapar minnen med vänner, men de kan orsaka olyckor och dödsfall. Det är anledningen till att nya alternativ att sålla och sprit är helt enkelt kör. Ja, det som lata människor fruktar mest, handlingen att sätta ena benet framför det andra snabbt.
Hur kan något så spännande som att tända en skål vara lika med effekterna av att köra? Det är enkelt; en ökning med löpning skapar kemikalier i hjärnan som bidrar till en känsla av eufori. Omdömen
Endorfiner, nej det är inte namnet på en viss typ av marijuana, men av en kemikalie i hjärnan som kallas neurotransmittorer. Signalsubstanser överföra elektriska signaler inom nervsystemet, och det finns tjugo olika endorfiner demonstreras i den mänskliga kroppen. Det finns vanligtvis i hypofysen eller dispergerat genom hela nervsystemet.
Vissa faktorer som hjälper till frisättningen av endorfiner är stress och smärta. När massor av människor känner sig stressade de tenderar att leta efter sin Marlboros och ett ljus "lugna sina nerver", eller de behöver för att "lysa upp" med sin bästa vän Mary Jane. Glöm den idén och bara köra. Endorfiner interagera med opiatreceptorer och minska upplevelsen av smärta. Detta fungerar oftast bara för löpare gå ut på femton mil körs, men om du är en nybörjare, kommer du att uppleva smärta under de första tio stegen i drift.
När du kör, är endorfiner frigörs, och smärtan avtar, vilket skapar ett tillstånd av eufori. Stater eufori endast upplevas genom droger, sex och kör. Omdömen
För alla er tung narkotika takers ute, effekten av löpare hög har samma känsla som poppar några morfin, eller ta del kodein. Den enda skillnaden är att dessa ämnen leder till missbruk, förlägenhet, och död. Köra leder till en positiv attityd, frisk kropp, och fantastiska hälsofördelar. En modulering av aptit, frisättning av könshormoner, och en förstärkning av immunsystemet har ett överflöd av löpning.
En kvinnlig vill hellre ha sex med en form, frisk man, i stället för en fet person som sitter på soffan och röker weed hela dagen. Omdömen
Så lägg ner att doobie, skott av kapten, eller äckligt Natty is och kliva ut din ytterdörr och gå för en kör runt kvarteret. Alkohol och andra ämnen är okej med måtta, men för mycket leder till negativa hälsobeteenden. Kom bara ihåg, kör inte