Om du också besöka en kiropraktor eller akupunktör för behandling, du skulle vara inom komplementär och alternativ medicin. Den heter "CAM" för kort Omdömen
CAM (komplementär och alternativ medicin) försöker att förebygga och behandla olika tillstånd med tekniker såsom:. Omdömen
· helande beröring Omdömen
· energi
· växtbaserade läkemedel
Många CAM terapier har funnits i århundraden. Men gör
de verkligen fungerar? Det finns forskning som visar att vissa CAM-teknik kan hjälpa till med problem som smärta och illamående.
Men andra alternativa terapier inte har tillräckligt med medicinska bevis för att avgöra om de är effektiva. Omdömen
Innan du försöker CAM, läsa denna översikt. Läs om vilka behandlingar som faktiskt kan hjälpa dig att må bättre - och vilka som inte kan vara värt pengarna Omdömen
Vad det är:. Denna traditionella kinesiska medicinen teknik använder tunna nålar för att stimulera olika punkter runt kroppen. Varje punkt motsvarar ett specifikt tillstånd. Syftet med akupunktur är att återställa en balans mellan energi och god hälsa till kroppen Omdömen
Beviset:.
Många av akupunktur fördelar fortfarande inte har bekräftats. Det beror på att fler studier om akupunktur behöver utföras. Men mycket tyder på att akupunktur håller löftet för att lindra kräkningar som orsakas av cytostatikabehandling. Det kan också hjälpa till att lindra vissa kroniska smärttillstånd, inklusive:
· huvudvärk
· ländryggssmärta Omdömen
· knäledsartros Omdömen
Vad det är: Kiropraktorer specialiserar sig på justeringar - manipulera ryggraden för att sätta kroppen i bättre anpassning.
Människor besöker vanligtvis kiropraktor när de har ont i ländryggen, axlar och nacke. Men många kiropraktorer hävdar justeringar kan också förbättra den allmänna hälsan Omdömen
Beviset:. Kiropraktik medicin verkar ge viss lättnad för nedre ryggsmärtor. Men det kan inte bli bättre än andra ryggsmärtor behandlingar Omdömen
Studier har också funnit tekniken effektivt för.
Omdömen
· migrän och nackrelaterade huvudvärk
· nacksmärta
· gemensamma villkor
· whiplash Omdömen
Men det finns inte mycket data om effektiviteten i kiropraktik medicin för några allmänna medicinska tillstånd. Till exempel finns det inga fasta bevis för att det kan behandla astma, högt blodtryck, menstruationssmärtor, eller fibromyalgi. Omdömen