Migränattacker kommer in med allvarliga och bultande huvudvärk som kräver omedelbar behandling. Alternativ behandling för migränattacker kan erbjuda detta omedelbar uppmärksamhet som behövs för att bekämpa problemet. Omdömen
Tanken är att undvika dessa omständigheter som utlöser en migränattack, såsom kost, trötthet, stress, onödigt tryck, oroar och ångest . Om du gör ett register över mat du äter, kommer du att kunna konstatera dessa livsmedel som utlöser en attack av migrän och undvika sådana livsmedel.
Omdömen
Alternativ behandling av migränattacker och huvudvärk har visat sig ha stor nytta i kampen mot migrän. Alternativa behandlingstekniker inkluderar massage, biofeedback, användning av naturläkemedel, användning av vitaminer och mineraler kosttillskott såsom B-vitaminer, magnesiumsulfat, och örter som Tussilago och Mattram. Omdömen
Dessa har varit till stor nytta vid behandling av migränattacker och huvudvärk.
Rekommenderade mikronäringsämnen för migränattacker och huvudvärk är vitamin C och B-komplex, kalcium, magnesium, coenzym Q10, fiskoljekapslar, och omega-3-fettsyror, tas tre gånger dagligen eller som kan föreskrivas. Omdömen
En ört liknande feverfew hjälpmedel i att lindra smärtor ofta upplevt i migrän, även om det är contraindicative under graviditet. Som sådan bör det inte tas av gravida kvinnor. En annan ört som kallas Ginkgo biloba extrakt, stöd i cerebral cirkulation.
Andra besättningar som har varit effektiva och fungerar som alternativ behandling för migränattacker och huvudvärk är wormwoods, pepparmynta, ingefära, kamomill, paprika och rosmarin. Omdömen
Som det har nämnts ovan beträffande kost, hålla sig till dieter som är låga i enkla kolhydrater och mycket protein. Din kost bör innehålla vitlök, mandel, mandelmjölk, vattenkrasse, körsbär och färsk ananas.
Omdömen
Dessa livsmedel för att undvika eller hålla sig borta från är livsmedel som innehåller aminosyror och tyramin, inklusive bananer, avokado, kål, potatis, hallon, tomater, fiskkonserver, mejeriprodukter, ägg, jäst och alkohol. Också undvikas är alkoholhaltiga drycker, choklad, natriumglutamat, aspirin, och kryddstark mat. Omdömen
Följ regelbunden och måttlig motion. Utövar regelbundet och på en daglig basis kommer att hjälpa tonen dina muskler, hjälpa dig att hantera stress, befria dig från onödig oro, hålla dig i form och friska.
Detta kan fungera som alternativ behandling för migränattacker eller huvudvärk. Omdömen
Du bör massera nacken