Att hantera diabetes? Tips och råd för drabbade. En diagnos av diabetes är förmodligen bland en av de svåraste som att svälja. Med inget botemedel, och en uppsjö av behandlingar som måste göras på daglig basis kan det vara överväldigande. Var inte överväldigad men. Med rätt kunskap är det en mycket hanterbar sjukdom, och man kan leva ganska normalt liv. Om du vill välja en behandling som kan vara mycket socker, gå till ett objekt som är också hög halt av protein. Till exempel har glass mycket protein för att hjälpa dig att bryta ner socker i den.
Ett annat alternativ är cheesecake med en fiberrik skorpa. Yoghurt med bär kan också vara en bra behandling, speciellt om du använder fettfri osötad yoghurt som kefir. Diabetiker är mycket mer benägna att tandköttet sjukdom, därför ordentlig munvård är avgörande. Noggrann tandborstning och tandtråd av tänderna är en nödvändighet och täta tandläkarbesök kan behövas. Undvik proteser som är sjuk montering och kan orsaka munsår. Följ dessa tips för en sund tandvård kolla upp om du har diabetes. Ibland diabeteskomplikationer råkar sammanfalla med början en insulinbehandling.
Det är emellertid viktigt att notera att insulin inte orsaka komplikationer. Dessutom insulin försenar allmänhet komplikationer som förmodligen skulle ha utvecklats tidigare utan det. Låt inte rädslan för komplikationer leda till att du avstå från insulin om du behöver det. Om du inte har råd att få ett gym medlemskap, prova lokala allaktivitetshus eller YMCA. Du kan hitta bra rabatter och ibland till och med byteshandel med dem för ett medlemskap. Till exempel, erbjuda sig att hjälpa rengöra gymmet eller arbeta på grund. Det är bra övning för en diabetiker också.
Rökning har tillskrivits uppkomsten av diabetes. Rökning ökar också ditt blodtryck och påverkar hela hjärt-kärlsystemet. Det är definitivt inte en bra idé att röka om du har fått diagnosen diabetes. Rökning orsakar också lungcancer och påverkar många andra delar av kroppen som också påverkas av symptomen på diabetes. Om du är en diabetiker och du försöker bli gravid ett barn, besöka en Misstankar diabetesklinik.
Kvinnor har diabetes kan ha problem att bli gravida eller som bär en baby och dessa kliniker kan ge dig värdefulla råd om livsmedel, kost och mediciner för att hjälpa dig att ha en hälsosam graviditet. Var vaksam vid övervakning av dina glukosnivåer. Om dina blodsockernivåer är särskilt hög före måltid, kan detta vara ett tecken på att din lever producerar alldeles för mycke