Förstoppning: Problem, förebyggande och Treatment

ies, utan socker. Du kommer att sluta förstoppning snabbt. Bara hjälpa din kropp att göra vad som görs naturligt och du får mer energi, din kropp mer basisk, och du kommer att kunna göra det möjligt för normala tarmrörelser. Många av oss söker används laxermedel förstoppning lättnad. Även om det kan verka som en bra sak att använda laxermedel för att hjälpa snabbare, kan de göra problemet värre med tiden. Laxermedel avleda vatten från din kropp i ett försök att lossa något säte och spola igenom ditt system.

Självklart kan detta göra dig uttorkad och kan förvärra problemet med förstoppning för den försöker bearbeta mat efter att ha ätit lite nytt. Det bästa man kan tänka på är att se till att du äter livsmedel med hög fiber. Fiberrik kost som är mycket viktigt eftersom det bidrar till att undanröja allt avfall genom ditt system effektivt eftersom det är som regel du kanske vill försöka få inte mindre än 30-35 gram fibrer i kosten dagligen. Nästa sak du behöver göra är att se till att du dricker mycket vätska varje dag.

Om kroppen inte har tillräckligt med vatten i systemet för att använda det inte kommer att kunna hålla fukt passera och lämna papperskorgen eftersom du blockerades och söka ett botemedel förstoppning. (IMAM FAHRUDDIN) Review