*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

En personlig berättelse koffein Addiction

Jag har funderat på sistone om min drog av val, koffein. Jag kallar det en drog eftersom jag vet första hand hur beroendeframkallande koffein. Min nuvarande dos är åtminstone en 2 liters flaska blå Mt. Dagg. Jag dricker aldrig två 2 liter, men jag kan dricka en burk om jag avslutar min flaska på en dag. Ja, jag håller burkar och 2 liters flaskor i huset, för säkerhets skull. Jag tror att de kallar den blå Mt. Dagg "Voltage". Blått fungerar bäst för mig eftersom den säljs i 2 liter och det har mest koffein i den storleken flaska. PepsiCo gör några vita Mt.

Dagg men det är ett skämt till en verklig koffein missbrukare som mig.

I åratal har jag motiverat min vana, säger att åtminstone jag inte röka crack eller något annat kvick. Sanningen är, men jag kan lika gärna vara röka crack eller skjuter heroin. Jag behöver det för att vakna upp på morgonen. Jag kan inte få igenom min dag utan det och jag kan dricka det innan sängen med ingen effekt på min sömn. Åtminstone jag inte märker någon effekt på min sömn. En av mina hinder för att sluta är att jag inte kan hitta någon som känner igen koffeinböjelse som ett problem.

Andra koffein drinkers använda drogen med måtta och förstår inte hur det kan vara ett problem för mig. Personer som använder andra droger tror att jag tona ner sitt missbruk när jag relaterar gruvan till deras. Omdömen

Tolv steg program säger att det första steget till återhämtning är att erkänna att du har ett problem. Jag har inte tittat på det andra steget ännu eftersom jag inte vet om jag verkligen vill sluta. Jag är säker på att det påverkar min hälsa, men jag mår bra. Och om jag slutade dricka Mt. Dagg, vad skulle jag dricka? Jag gillar inte vatten, även smaksatt slag.

Icke-koffeinhaltiga läsk kan inte bli bättre för dig än Mt. Dagg, så det inte vettigt att byta från en till en annan. Jag vet tillräckligt om missbruk att veta att för att bryta en vana, måste du ersätta det med något annat. Men jag har inte hittat något att ersätta koffein med. Ännu.


Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.