Håll din diabetes under kontroll med dessa tips Omdömen
Hantering av diabetes kan ibland vara överväldigande och nedslående - men det finns saker du kan göra för att bekämpa dessa känslor. Prova dessa tips för saker som att öka kvaliteten på ditt dagliga liv och minimera risken för komplikationer, och du kommer att känna sig säkrare på din förmåga att hantera diabetes. Omdömen
När det gäller att hantera diabetes, en viktig peka överväga ser att köpa i bulk.
Detta är en bra idé eftersom det för mediciner som du kommer att använda en hel del ändå, kan du hamna spara mycket tid och pengar genom att lagra upp i bulk. Omdömen
När det gäller att hantera diabetes, se att du håller en tidskrift med ditt blodsocker på en regelbunden basis. Detta är viktigt för att hålla koll på i syfte att minska risken för stroke, hjärtsjukdomar och andra potentiellt dödliga bieffekter. Att hålla en dagbok kommer att bidra till att identifiera varför du kanske har låga eller höga nivåer vid en viss tidpunkt. Omdömen
Utbilda dig själv.
Som diagnostiseras med diabetes kan vara en skrämmande utsikter, så söka information för att vara förberedd och vet vad som väntar. Du kan titta på en klass på din lokala community college, eller kolla med American Diabetes Association, eftersom de har ett team av lärare som innehar informationsmöten du kan delta. Omdömen
Testa ditt socker regelbundet och spåra resultaten . Att hålla en loggbok av blodsockernivån kommer att hjälpa dig och din läkare att bestämma om din medicinering och diet plan arbetar för att styra din socker.
Du kan spara pengar genom att dela en glucometer med en familjemedlem eller vän, så länge du inte delar lansetter. Omdömen
Låt inte ångest om att gå på medicinering för dina graviditetsdiabetes att komma ur handen. Hålla diabetes under kontroll är det viktigaste som du kan göra för ditt barn just nu. Diabetes kan göra mycket mer skada än att ta de säkra läkemedel kommer din läkare att förskriva! Prata igenom saken utförligt med din läkare. Detta kommer att lindra din oro.
Omdömen
En av de bästa saker som du kan göra för att hjälpa till att hantera din diabetes, tillsammans med en regim av medicinering och regelbundna samråd med din läkare, är att införliva motion i ditt dagliga liv. Bara trettio minuters motion fem gånger i veckan kan minska risken för hjärtsjukdomar, minskar sannolikheten för negativa diabetes konsekvenser, och sänka din stress. Omdömen
Walmart och Costco båda ger recept