Idén att använda naturläkemedel för astma är att utnyttja dess potential att ha färre biverkningar, lägre kostnader samt lätt att följa och använda.
Även om dessa är uppfyllda i de flesta av de tillgängliga rättsmedel, dess effektivitet har ännu inte bevisats i storskaliga forskningsförsök. Men följande är några naturliga sätt att avhjälpa astma som praktiseras över hela världen.
Några av dessa metoder är livsstilsförändringar som om de ingår har visat att minska förekomsten att drabbas av astmaattacker. Dessa åtgärder är:
1. Viktminskning Omdömen 2. Utövande andningsövningar
3. Dietary modifieringar
4.
rökstopp Omdömen Viktminskning verkligen kommer att påverka en persons attack frekvens som det har varit visat sig göra det i människor som minskar sin vikt till acceptabla nivåer. Andningsövningar kan lindra stress samt öka lungkapaciteten för oss att bättre tolerera ett astma trigger samt att förhindra hyper lyhördhet i luftvägarna. Mindre dagbok produktintag samt kost rik på fettsyror, såsom ägg, kött och skal fisk har visat sig reducera förekomsten av astmaattacker även om dessa ännu inte är bevisat i stor skala.
Bortsett från dessa, inklusive grönsaker och frukter som tomater, morötter, äpplen samt bladgrönsaker har ett positivt resultat i astmapatienter. Naturligtvis, upphörande av rök som vi alla vet skulle hjälpa till att förebygga sådana attacker.
Annan grupp av åtgärder tar in på kontot godhet av växtbaserade läkemedel främst från ayurvedisk praxis. Följande är några av de naturliga växter och produkter som används vid astma. Omdömen 1. Tussilago
2. Bromelain
3. Boswellia
4. Grape utsäde Omdömen 5. Torkad murgröna Omdömen 6.
Ephedra
De flesta av dessa åtgärder verkar genom att minska muskelspasmer och några har antiinflammatoriska effekter. Vissa växtbaserade läkemedel finns i tablettform och andra måste framställas antingen genom en läkare eller hemma enligt ett recept.
Dessutom men med vissa andningstekniker såsom Betuyko "Ytlig andning" metod har visat positiva resultat för att minska graden av astmaattacker hos vissa individer. På samma sätt lägga till Omega 3-fet