13 Naturliga botemedel för din Restless Legs

tivitamin skydda dig mot brister i antingen /eller both.11. Ginkgo biloba är känd som en effektiv ört för RLS. Det hjälper med cirkulation. Ta 2, 40 milligram tabletter av extrakt av Ginkgo biloba tre gånger om dagen. Med din läkare godkännande av course.12. Kinesiska herbalist föreslår blötläggning fötterna i en ingefära bad innan sängen. Riv 1/2 av en ingefära i en kastrull med ångande vatten. Låt svalna och blöta fötterna i tio minutes.13. Sänk din stressnivå. Stress förvärrar symtomen. Ge dig själv lite helt tid och öva olika avslappningstekniker.

Omdömen