dier har korrelerat tandlossning med utvecklingen av kognitiv svikt? Det finns två huvudsakliga sätt att människor förlorar tänder: karies och tandlossning. Båda tillstånden är kopplade till låga nivåer av D-vitamin. Omdömen
Vilka är dina bästa källorna för vitamin D?
utsätta huden för solljus är det bästa sättet att få D-vitamin
Sun exponering (utan solskydd) tills huden vänder lättaste nyans av rosa är en allmän vägledning om hur mycket du behöver.
För de flesta människor, kommer detta att vara cirka tio till femton minuter om dagen, med minst 40% av din hud exponeras.
De flesta av oss har dagar då vi inte kan få tillräckligt med solexponering. Det är där du tar en hög kvalitet D-vitamin kommer in. Jag köper personligen mig från ett företag som heter Natures Sunshine produkter ligger i Utah. Du kan gå på linjen att: www.naturessunshine.com på beställning. Om du är intresserad av att köpa detta med upp till 40% rabatt, skicka mig ett e-mail och jag kommer att ge dig den information som behövs.
