Oh my värkande huvud! Nästan alla har haft en huvudvärk. Den vanligaste typen av huvudvärk är en spänningshuvudvärk. Spänningshuvudvärk beror på spända muskler i axlar, nacke, hårbotten och käke. De är ofta relaterade till stress, depression eller ångest. Du är mer benägna att få spänningshuvudvärk om du arbetar för mycket, inte får tillräckligt med sömn, hoppar över måltider eller använda alkohol.
Andra vanliga typer av huvudvärk inkluderar migrän kluster huvudvärk och sinus huvudvärk.
De flesta människor kan må mycket bättre genom att göra livsstilsförändringar, lärande sätt att koppla av och takingpain relivers. Omdömen
Huvudvärk kan ha många orsaker, men allvarliga orsaker till huvudvärk är sällsynta. Ibland huvudvärk varnar för en allvarligare sjukdom. Låt din vårdgivare om du har plötsliga, svår huvudvärk. Få medicinsk hjälp omedelbart om du har huvudvärk efter ett slag mot huvudet, eller om du har en huvudvärk tillsammans med en stel nacke, feber, förvirring, medvetslöshet eller smärta i ögat eller örat.
Omdömen
Huvudvärk, inklusive diseasethat är oftenfelt byanyone. Människor generallywillbetaking drugstorelievepainin huvudet. Butthere areseveralways du canrelieveheadacheswithoutobat.Cuacais oberäkneligt, överhettning, uttorkning, stress, nervositet, feverandotherdisordersof den bodywould normalt causepainreactionin huvudet, här är 7 waysthatcouldrelieve headacheswithout har totake medicinering. SleepWhen experiencingheadaches, sleepisan easyandprecisesolutions. Sleepmay helprelieve headachesandrefresh den bodyback.
Drinkingblack teaAntioxidants inblacktea, canhelp relieveheadachesdue tooverheating. Vid jämförelse togreentea, blackteacontains moreeffects thatcanrelievepainin den head.Foodand DrinkHeadachesare oftencausedbydehydrationorlack ofbodyfluids. Drinkingenough vatten, canrelievepainin huvudet. Besidesdrinkingwater, peoplewhoheadacheshouldhaveenough food.It isimportanttohelp stabilizebody functionsas vanligt, så det canrelieveheadaches.
Looking forfreshairFreshand coolairto reducetensionin huvudet, vilket i turncanalsorelieve headachesUse adampclothAttacha fuktigt clothon den foreheadfor severalminutesand sedan trytolie ned. Thisdampclothwillrelievetensionin huvudet. Dessutom tofabric, Youcan också usecoldorwettowelsUsecold Waterin tillsats todrunk, coldwaterthat var stuckbehindthe earsandnape av neckcanalsorelievetensionin den headMakean is packBy creatingandputtingan is packby usingplasticorotherbagson huvudet, kan eff