Så hur tar vi hand om vår hud? Vad krävs det för att hålla en baby slät hud ända upp till våra 40s utan botox? En av de mest diskutabla ämnen där det gäller orsakerna till akne är om det finns ett direkt samband mellan en människadiet och akne. Det har rapporterats att oljiga och feta livsmedel såsom skräpmat, choklad, chili och godis är de främsta orsakerna till akne. Tvärtemot vad många tror, inte kost inte ge torr hud acne alls. Nyligen genomförda studier visar att medan kost är viktigt för att förbättra råvaror för frisk hud, gör feta eller söta varor som inte orsaka akne.
Detta är enligt American Academy of Dermatology. Dessutom, en studie som publicerades i Journal of American Medical Association belägen spelar diet någon roll i akne behandling hos de flesta patienter även stora mängder av vissa livsmedel har inte kliniskt förvärras acne.This är definitivt goda nyheter för chokladälskare. Studier visar att choklad inte orsakar finnar alls. I själva verket om du vill mumsa på vissa frites, godis och chips, kan du göra det utan att oroa sig för zits invaderar ditt ansikte följande dag. Medan man äter fet mat inte är bra för hälsan, finnar är inte en av dem.
Detta är kanske den största myten om akne orsaker. De verkliga akne orsaker är uppbyggnaden av döda hudceller inuti pore, överflödig hud olja som kallas talg och akne bakterier. Dessa tre är inte faktorer som utlöses av den mat vi äter. Överdriven produktion av talg ofta orsakas av överaktiva talgkörtlar som är vanligt bland tonåringar. Fet hud är inte nödvändigtvis ett problem. I själva verket om du har fet hud du är mindre sannolikt benägna att kråksparkar och rynkor eftersom oljan hjälper till att hålla fukten låst i överhuden.
Du behöver bara se till att du gör en vana att rengöra din hud med milt rengöringsmedel. I de flesta fall en tendens att fet hud är ärftlig. Om dina föräldrar har fet hud och hade akne problem under sina yngre år, fick du antagligen det från them.The bästa sättet att förhindra acne är god hygien och en fast