na hitta en hel del behandlingar som människor använder ut there.It inte bevisat men många dermatologer tror att förändringar i kosten påverkar vanligtvis hälsa och utseendet på vår hud och säkert tillräckligt med vitaminer spelar också en viktig roll i vår hud skick. Så hur skulle du veta om din kost gör din akne värre eller bättre? Nu, vad du behöver göra är att detta är en trial and error situation se om det finns något samband i din hudsjukdom och din kost och om det är då du vet vad du ska göra.
Effektiviteten av vitamin A för vår hud tillstånd är väl känt, är vitamin A ett essentiellt näringsämne för vår kropp och det också bidra till en frisk hud. Vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, vitamin E och vitamin D har också en hel del betydelse för att bibehålla en frisk hud så vad du vill göra är att hålla en god balans mellan dessa vitaminer intag. Omdömen
