If du bär stiftelse och inte använda produkter för att på rätt sätt ta bort det på daglig basis på kvällen innan du går till sömn, kommer du att förvärra din akne symptom och orsakar fler finnar till appear.Using felaktig eller dålig kvalitet hudvårdsprodukter kommer också att göra din akne värre och leda till hud som är pocked och nabb och en hy som är embarrassing.Diet är en annan faktor i orsaken till akne, och stress kan också orsaka akne. Vacker hud kommer från en jämn, god tillgång på näringsämnen, syre och avlägsnande av metaboliska avfall.
Om någon av dessa saknas på grund av stressiga förhållanden eller dåliga matvanor, akne kommer bara få worse.Getting bli av med akne kan hända både utsidan men det är mer varaktig om det kommer inifrån och ut. Diet är ofta förbises till förmån för aktuella salvor som endast gäller symptomen. Några exempel på saker som du kan lägga till din diet som bidrar till att eliminera akne inkluderar ekologiskt grönt te som innehåller en anti-inflammatorisk kemiska kallas katekinerna. Det bekämpar fria radikaler, minskar fina linjer och arbetar för att minska breakouts.
Olive olja är också en bra acne reducering med monosaturated fetter som olivolja och sesamolja. Den innehåller fettsyror som också är en integrerad del av närande huden och ge det att inre glow.Walnuts och bär också kan hjälpa till. Valnötter är rika på omega-3 oljor som är ett kraftfullt antixoident som hjälper till med huden plumpness och flexibilitet. Blåbär, tranbär och andra bär är rika på fytokemikalier som skyddar huden cells.Lemon juice och vattenmelon är naturliga akne fighters. Citronsaft kommer bleka huden och tona solfläckar och fräknar.
Vattenmelon tros vara bra om du gnuggar vattenmelon svålen på ditt ansikte. Det sägs att detta kommer att ge dig en tydlig hy eftersom fruktköttet är ett bra exfoliant som kommer att bli av död hud cells.Keeping akne i schack är inte så svårt som man kan tro. Några enkla tillägg t