Hon ser vissa livsmedel, som de som gör upp vad hon kallar den Standard American Diet, som att placera en alltför stor stress på kroppens förmåga att bearbeta dem, åtminstone om symtom på ohälsa dyker som akne. Hon har funnit från hennes egna observationer att en förändring i diet ofta rensar upp även de stora, lila typer av akne. Hon tyckte att det här med sina egna erfarenheter med akne. Annemarie säger att det tar cirka tio dagar till tre månader work.Annemarie beskriver akne som faller in i två huvudorsaker i sin strategi. Det första är förknippat med fett, protein och överskott av socker.
Här rekommenderar hon att eliminera livsmedel som mjölk, ost, glass, fett kött, nötter och jordnötssmör. Den andra kategorin är förknippad med vad hon kallar mineral vatten överskott, vilket är s term hon använder för att beskriva alla ämnen tagna ur sitt naturliga sammanhang. Hon nämner iodized salt, eller ens flera vitaminer eller kosttillskott som kelp. Detta är väldigt mycket en personlig relation som vad som påverkar en person kan inte göra det för another.
The länk mellan överskott mineraler eller vitamintillskott avser Colbin idé om balans, vilket är att ett levande system alltid strävar efter att återgå till balans negativt. Anatomi och fysiologi läroböcker definierar även processer i kroppen på det sättet, och det är verkligen en gemensam idé i naturlig hälso- och sjukvårdssystem, särskilt traditionell kinesisk medicin (TCM). Colbin skriver att överskott mineraler och vitamintillskott leder till ett ökat behov av makro näringsämnen protein, fett och kolhydrater. Salt är också i denna kategori.
Tanken är att dessa vitaminer och mineraler, tagna ur ramen för maten själv, kommer att leda till kroppen sugen faktiska mat för att skapa en känsla av balans. Om vi har en multi-vitamin vid måltider inom RDA, tror jag inte att det kommer att utgöra ett problem. Speciellt med tanke på att våra livsmedel är ofta utarmat av en rad viktiga näringsämnen som de normalt skulle ha om de odlades ekologiskt och närings täta j