So, vilka åtgärder kan du vidta för att undvika att utveckla akne problem? Om du har känslig eller torr hud, vara försiktiga använda hårda hudvårdsprodukter. När huden torkar ut för mycket, den producerar mer olja för att kompensera för torrhet. Detta kan även vara sant för personer med fet hud och stora pores.Some människor har funnit att ta fiskolja eller linfröolja tillskott verkligen bidra till att förbättra deras hud. De är verkligen ett utmärkt sätt att handskas med kroniskt torr hud, och essentiella fettsyror som linfröolja är en favorit med naturläkare vid behandling av akne.
För vuxna, och kvinnor i synnerhet, kommer en del av akne behandlingar som används för tonåringar vara för hårda för huden. Detta inkluderar bensoylperoxid baserade produkter, som verkligen torkar ut huden ännu mer. Samt bidra till utvecklingen av rynkor, genom att försvaga huden, gör de inget stöd för funktionen i huden som barrier.Stress kan vara en stor faktor i de typer av hormoner vår kropp producerar. Och trots vissa dermatologer vägrar att erkänna en länk, forskning som publiceras på CNN 2002 konstaterade att det förelåg ett samband mellan stress och acne.
Forskarna fann att ett hormon som kallas kortikotropinfrisättande hormon (CRH) släpps ut talgkörtlar (som producerar olja i huden), som fastställer grunden för akne. Kortikotropin-frisättande hormon är en stressrelaterade hormon. Forskarna är inte säker på vid denna tid om stress spelar en roll i att orsaka akne, eller bara förvärrar utbrott. Hursomhelst, minska stress i ditt liv bör leda till en förbättring av din hud, speciellt kombineras med andra approaches.
Ways att släppa stressen i ditt liv, bland annat medling, tai chi, yoga, eller helt enkelt repriotitizing ditt liv så att du gör mer av de saker du vill do.Naturopaths och traditionella system för medicin, som traditionell kinesisk medicin, anser hälsan hos mag-tarmkanalen att vara viktigt. Huden anses vara en hur kroppen fördriver avfall, och om kroppen är överbelastad, eller trög, då hudprob