Det är lämpligt att rådgöra med din läkare eller hudläkare innan du gör något, men här är tio säkra och effektiva hem rättsmedel för akne som kan användas och några möjliga doser - men inte bli galen och använder för mycket av dessa naturliga akne behandlingar. 1. Vitaminer - en av de säkraste hem rättsmedel för akne är behandling genom vitaminer som niacin, vitamin A och vitamin E. För effektiva resultat, kommer du troligen måste ta minst 100 milligram (mg) av niacin, 50000 internationella enheter av vitamin A tre gånger om dagen och 400 mg vitamin E en gång dagligen under minst en månad.
Naturligtvis, kolla med din läkare om du inte sure.2. Zink - användningen av zink i bota akne blir mer populär när det gäller kost och välbefinnande nuförtiden. Efter visa upp imponerande resultat i vissa akne fall, är fler och fler människor tar nu i zink i terapeutiska doser av 50 mg en till tre gånger dagligen. Prova denna dagligen under en månad och sedan minska dosen till 25 mg per dag. Sluta använda den om du får oönskade sido effects.Available i tablett och kapselformer förvärvet av zink nu i samband med behandling av akne.
I sin tablettform, kan zink köpas under namnet Zinfet i 200 mg kapselform, eller det kan köpas under namnet Ulseal på 220 mg per piller. Produkten kan också enkelt märkt Zink och varje apotek har ofta sitt eget varumärke, vilket kan kosta mindre än populära märken. 3. apelsinskal - konstigt, men sant, bortsett från att vara en bra källa till vitamin C, har en apelsinskal blivit ett populärt hem botemedel för att bota akne. Efter tjat skalet med vatten på en bit av sten, kan patienten applicera blandningen på de områden som drabbats av akne. 4.
Citroner - är förmodligen ett av de enklaste åtgärder du kan göra hemma för att bota din akne. Genom extraktion av citronfruktsaft och tillämpa det regelbundet på huden, kan du avsluta uthållighet finnar som kan orsaka akne. 5. Vitlök - I motsats till allmän uppfattning, är användningen av vitlök verkligen en av de mest effektiva sätten att behandla ansiktet fläc