Även om du har utmärkta Georgien sjukförsäkring, betyder det inte att du ska försöka använda dem så mycket som möjligt, och minimera skadan eller sjukdomen är det klokaste sättet att hålla sig frisk. Även de tidigare ett potentiellt medicinskt problem fångas, desto större är chansen att behandlingen kommer att vara snabb och enkel och lösa problemet, enligt Georgien sjukförsäkringsuppgifter. Därför, om du har svår smärta, svullnad eller domningar, är det viktigt att du omedelbart söka ett yttrande från din Georgien sjukförsäkring nätverk läkare.
Detta är också fallet om du inte kan lägga vikt på den skadade delen av kroppen, utan det ont. Det är tecken på att du behöver omedelbar medicinsk behandling från en Georgia sjukförsäkring nätverk läkare. Kanske har du en gammal skada och du har hoppats svullnad eller ömhet skulle ha just gått bort, men det har det inte. Återigen, kolla din Georgien sjukförsäkring häfte för att hitta en idrottsmedicin läkare eller ortoped, eller ens din primärvårdsläkare, för att ta reda på om det finns ett allvarligare problem som pågår.
Du vill inte att själv diagnostisera även små skador, så det är alltid bättre att kolla med dina Georgien sjukförsäkring nätverk vårdpersonal. Om du är ganska säker på att du bara har stukat eller vriden en fotled, till exempel, kan du försöka behandla det själv. Förfaranden för behandling av en smärta själv inkludera att ta ibuprofen för att hjälpa till att minimera inflammation och smärta. Återigen, detta är bara om du är säker på att du inte behöver medicinsk expertis av Georgien sjukförsäkring nätverk läkare. En välkänd metod för att behandla en mindre skada själv är känd som RIS.
R står för vila. Det är viktigt att ta lite tid att vila benet eller fotled eller fot, tills det känns bättre. Utnyttja denna tid av vila och hålla vikten av skadan. I står för is. De flesta Georgia resurser sjukförsäkring kommer råd medlemmar till is sin skada för de första tjugofyra timmar, i 10-15 minuter varje gång. Det finns dock tillf