Artistisk gymnastik utförs på en apparat såsom valvet eller barr. Män tävlar i golvet, Pommelhäst, ringar, valv, barr och horisontella barer händelser, medan kvinnor tävlar på valvet, ojämn barer, balansbom och golv. Dessa tävlingar omfattar runt och laghändelser också. Rytmisk gymnastik är också utföras med en apparat, men är absolut en damernas tävling. Gymnasterna åtföljs av musik och uppträda på en golvyta med rep, tunnband, boll, klubbar och band. Och studsmatta gymnastik debuterade på Sydney 2000 Spel presenterar både mäns och kvinnors enskilda händelser.
Om du ska använda gymnastik instruktionsvideos det första steget du måste ta är att se till att du har nödvändig och lämplig utrustning. Du bör definitivt ha minst en golvmatta för komfort, men du kanske också vill titta på att köpa specialmattor som en triangelformad lutning matta, skum balansera balk eller ens en studsmatta för bakgården för att skapa en gymnastik område att använda tillsammans med dina gymnastik DVD.You sedan kan köpa dina gymnastik videor. Dessa filmer kan anges till gymnastik för flickor, gymnastik för pojkar eller bara allmänna gymnastik.
Och du kan hitta gymnastik instruktioner för att lära sig eller förbättra din teknik på barer, balk, golvets eller valv förutom grundläggande pad borrar och tumlande övningar från nybörjare till avancerade gymnasts.These gymnastik videor är bra för att leverera idéer till nya rör sig liksom att lära dig rätt formulär för drag. Detta är oerhört viktigt eftersom formen är en viktig del av gymnastik. Om en gymnast har felaktig formen drag kommer inte bara ser dåligt, men de kan även vara farligt för gymnast.
Att ha gymnastik instruktionsvideos gör en potentiell gymnast att se drag görs på rätt sätt om och om igen tills de kan få det rätt honom eller herself.Gymnastics videor har också en hel del hälsa och fitness fördelar. Det hjälper dig att stärka din arm och benmuskle