En nybörjare introduktion till Volleyball

position där knäna är något viks och benen lån att flytta någon riktning är en bra början. Generellt, kommer du vill vara säker på att raden av ansiktet och backlinjen täcker en rad utrymme och kan slå bollen. Ofta kommer tränare något ha linjen ansiktet bakom scenen och har linjen inte skjuta framåt för att täcka det utrymme som är nödvändigt. Efter varje en placeras i bra positioner, kommer de måste vara redo att attackera bollen när den erhåller vid sin sida. Detta kommer att starta samtidigt vara redo för attacken. Det är bäst att få bollen när det är exakt under hakan.

Detta kommer att underlätta det att slå, och du kommer att kunna göra alltså med mer makt. Du kommer att vilja också få under bollen för att hålla den i tillägg till jord och att gå mot den andra sidan av spelplanen. Härifrån ska den del av defensiven viktigaste blockera bollen. Varje spelare bör agera när bollen kommer mot dem, och bör vara redo att stoppa det i ett fall där de ser det. En del av blockering kan behöva se till att om ett block missas, någon av andra griper bollen.

Andra aktörer bör vara redo att blockera bollen genom nätet, bara om det skulle komma alltför mycket nära slående nätet och faller. Medan förbereds och genom att betala uppmärksamhet tjänsten, kan en pjäs enkelt ta sekelskiftet en defensiv linje med sårbildning. Om ditt lag är redo att ta emot en boll på andra sidan, kommer du vill vara säker på att de är också redo att försvara sitt territorium. Medan du gör detta, kommer de att kunna placera bollen så de vill ha det och få en del varifrån de put'T vill att bollen. Omdömen