enting ska vara trångt. Varje rörelse måste vara smidig och vid varje steg måste man se att punkterna i skid förs över på exakt samma avstånd från varandra. Stolparna, som ni nu håller korrekt av slingorna så att de ligger bekvämt i handen, är ett hjälpmedel både dragkraft dig framåt och att hålla balansen. Stången hålls parallellt med kroppen och stack i snön mellan den mest avancerade och bakersta punkten på glidande rörelsen hos ski.Here innehavet av stolpen för skidåkning motsvarar den vanliga rörelse framåt i normal gång.
Händerna hänga ner normalt åt sidorna en aning bort från benen. Från denna grundläggande ståndpunkt polerna hålls stadigt i handen och flyttade löst lite åt sidan. I skidåkning händerna hålls löst med polerna åt sidan, med andra ord armbågen är lite böjd. När ena sidan går framåt däremot gör kompensations rörelsen till rear.Now du gör dina första steg mot riktig skidåkning! Omdömen
