Idrottare: Tar du dina vitaminer

s en idrottsman du kanske aldrig har hört talas om några av de stora naturliga vitamin företag eftersom de inte slösar massor av pengar på reklam, de spenderar dem på forskning och forskare att utveckla toppen notch produkter som faktiskt gör en skillnad för idrottare. Sedan sprida budskapet genom Olympiska och världsklass idrottare som faktiskt använder sina vitaminer utan att få betalt to.Where Kan Idrottare hitta högkvalitativa vitaminer? De flesta vitaminer för idrottsmän kommer att hittas på nätet eller på din lokala hälsokostaffär.

För att avgöra om vitaminer är av hög kvalitet företaget bör ha: * Integrity - se till att de har en historia av framgång * Kliniska studier publicerade i vetenskapliga tidskrifter visar att vitaminer absorberas och används av kroppen * Lätt kunden tillgång till ingredienser och någon annan information som hänför sig till produkten * En pengarna tillbaka garanti så att du kan lämna tillbaka dem om de inte fungerar * Bevis för att riktiga idrottsmän använder dem för att få publiceras i en av de kliniska tidskrifter är extremt svårt eftersom det vetenskapliga samfundet som en helhet har att komma överens med resultaten från den oberoende kliniska studien.

De flesta företag anställa sina egna forskare att lägga ut studier som "kan tyda på detta och det", men bevisar ingenting och inte ens granskats av oberoende vetenskapliga samhället som helhet. Idrottare har inte råd att slösa bort sin tid, talang, eller pengar på vitaminer som inte är "bevisade" till work.Athletes bör också försöka få sina vitaminer genom hälsosam mat som ekologiska frukter och grönsaker, som en hälsosam kost är också nödvändigt för en idrottare kroppen att prestera sitt bästa. Omdömen