Hur att hoppa högre! Vertikala Jump hemligheter från världens bästa Styrka Coacher: Del 2

t få dig att arbeta hårdare och förbättra nog ändå lätt att det inte förstör ditt formulär och skada dina framsteg. Band är också bra att släppa in nästan varje övning. De hade alla något olika sätt att använda band men lokaler var mycket likartade. Träna snabbt med hjälp av rörelser som kommer att maximera din hoppning. Jon Hinds verkligen körde hem en annan stor punkt. Glöm inte att lägga hoppa för att öka din förmåga att hoppa.

Du kommer bli förvånad över att se hur många människor glömma detta! Vi har många program som fokuserar på varje övning under solen utom vad vi försöker göra och det är hoppa! Omdömen