*   >> läser Utbildning artiklar >> money >> marketing advertising

Lär dig att sparka: Sparka effektivt i en självförsvar eller stridssituation Del 5 av 10

This tio artikelserie kommer att behandla de olika komponenter som behöver åtgärdas när man överväger användning av en viss spark i en strid eller självförsvar situation. Denna komponent är verkligen till någon nytta för turneringen konkurrenten eftersom de kämpar barfota eller med minimal skyddande vaddering som inte hindrar rörelseomfånget för foten. Även om alla dessa enskilda komponenter är viktiga, de är mest effektiva när de kombineras och utnyttjas korrekt när det utför en spark.

Även om jag bara kommer att diskutera en av komponenterna i den här artikeln, här är den kompletta listan över alla tio av dem. 1. Din sparkar förmåga

2. Din Avsedd Ansökan

3. Miljö

4. Telegrafe 5. Striking Genomföra

6. Slående korrekt mål

7. Initial Impact

8. Impact

9. Dementi eller Följ Through

10.

Återgå till Fighting Position Komponent Five; Striking Implement

I praktiken situationen i dojo eller gymmet, skulle slående genomföra definieras som den del av din fot eller ben som används för att få kontakt med en vital eller sårbara område på din motståndare. I en självförsvar situation skulle slående genomföra mest allmänt definieras som den del av din sko eller benet som används för att få kontakt med en vital eller sårbara område på din motståndare. Se alltid till att du slår din tilltänkta mål med rätt parti (slående genomföra) i foten eller benet.

Kom ihåg, att idén är att tillfoga smärta på din motståndare, inte yourself.Since den enda delen av benet som någonsin ska användas efter att ha sparkat är den nedre delen av smalbenet strax ovanför vristen, och eftersom de flesta skor inte täcker detta område (med undantag för vissa bekämpa stövlar) Jag kommer att fokusera denna artikel på foten och olika typer av shoes.Contrary vad du kanske eller kanske inte har fått höra, det är en ENORM Omdömen skillnaden mellan sparkar barfota och sparkar med skor på. Till exempel: 1.

Beroende på vilken typ av skor du bär, kommer du antagligen inte att kunna sätta din fot i exakt samma fotlägen för en viss spark som du kan göra när barefoot.2. Om du bär någon typ av boot, tårna, hälen, och ytterkanten på skon bör vara mycket svårare än samma delar av foten, och de kommer inte vara lika känsliga för skador som din barfota skulle be.3. Om sulorna på dina skor är släta (som finskor eller cowboystövlar) då du inte har någonstans nära drag skulle du normalt har när barfota eller när du bär sneakers eller vandring boots.4.

Dina skor ko

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.