Att slå en servera med en forehand gripThe fråga är varför du spelar med en forehand grepp när du vet säkert att det är den kontinentala grepp som fungerar bäst för en bra mångsidig tjäna? Du började med att grepp, höll det och fortfarande haft ditt spel (eller vann tändstickor). Om du blir verkligen verkligen motiverade - särskilt med tändstickor förlorade mot bra spelare - du förmodligen inte kommer att ändra it.It känns säker och du behöver inte göra misstag, även om du är alltid på försvar när din motståndare returnerar skottet. Du kan saknas den stora bilden här.
Om du spelar för poäng - konkurrenskraftigt - det spelar ingen roll vem som gör färre misstag. Det spelar bara som wins.Tennis tjänar tip # 1Starta öva med en kontinental grepp. Eftersom handleden och armen inte är van vid denna förändring måste du börja långsamt. Hit din serve med 25% hastighet först. Försiktigt greppa racket och fokusera på din känsla. Det kommer att förbättra. Gradvis öka speed.Later tjäna din första tjänar med detta grepp och medel tempo hastighet och använd din säkra tjäna för andra serve. Nästa steg är att lära en Top Spin tjäna och gradvis genomföra den i spelet.
Sedan samla all din mod och besluta att från en viss dag du aldrig kommer att spela din gamla tjäna igen. Nu är du verkligen på väg till bra servering! 2. Försöker alltför hardIf du tittar riktigt bra servrar, ser du att det ser ganska lätt att slå en kraftfull serve. Om du försöker hårt för att slå en snabb tjänar du kontrakt för många motsägelsefulla muskler som arbetar mot varandra. Du kommer inte få en snabb och enkel tjäna genom att försöka hårt! Du går i fel direction.Tennis tjänar tip # 2Serve ett par av dina tjänar som vanligt.
Lägg märke till hastigheten på bollen och hur mycket du anstränger dig. Hur mycket arbete som krävs för att slå en boll med denna speed.Now stopp och tänk dig att du vill träffa med samma hastighet, men mindre ansträngning. Bara besluta om och slå några. Du kan bli förvånad över att du kan fortfarande it.Now gå vidare med dett