Göra Tiden för cykel Training

itet däck, se till att gå vidare och byta ut den innan du beger dig ut på din lunch ride. Det är mycket snabbare att byta ut delar hemma än har saker bryta ner på en åktur. Det viktiga att komma ihåg är att ridning ska vara roligt. Om du dreading behöva träna det blir svårt att hålla med det och hålla motiverade. Försök att variera dina rutter, åka med likasinnade vänner eller åka mountainbike. Det finns alltid ett sätt att rida din cykel och få i ett bra träningspass även om du är upptagen. Du behöver bara använda lite fantasi och vara rimligt flexibel med ditt schema.

Omdömen