Scenskräck. Varför är jag så rädd? Vad kan jag göra?

et väl. Memorera är också för en annan lektion, men det räcker att säga måste du ständigt träna för att övervinna alla tekniska begränsningar på din prestation, då kan du lättare hantera rampfeber som en separat fråga. Du kan ha en mycket verklig anledning att vara rädd om du inte vet din musik! Nu dagen av prestanda jag tror att det är bäst att inte träna så mycket alls. Du kan bära dig ut och "peak" för tidigt. Om du är en sångare som jag är till exempel, kan du över praxis och sund perfekta två timmar före prestanda men bäras ut när konserten är här.

Bara vila en hel del och gå över musiken i ditt sinne. Värm upp, för att vara säker, men bara det. Om du vet att din musik ska du vara fina. Jag vill ta en tupplur innan en föreställning så jag kan vila. Om jag inte kan faktiskt sova, sedan bara om 30 minuter eller så verkar hjälpa. Nu när du tar på scenen, minns allt det arbete ni har gjort, berätta själv, "Jag är beredd, jag kan göra det! Du kommer bli förvånad över vad du kan göra om du tror på dig själv. Var inte rädd!