gra heshet värre eller förlora din röst fullständigt. Om du känner att du anstränga din röst, måste du vila och undvika att tala eller överanvända it.Still, de mest sunda vanor för att hålla din röst friska är de som också hålla kroppen frisk. Utövar regelbundet och äta rätt kommer att göra underverk för att hålla både din kropp och din röst frisk. Med hjälp av sunt förnuft och andningsteknik du har lärt gör att du kan hålla din röst bäst. Omdömen
