Dessa små steg kan lägga till upp till stora förändringar, men de känner sig inte så svårt att ta. Låt oss säga en av de ändringar du vill göra för att få bättre balans i arbetslivet är att slutföra din dags arbete inom arbetsdagen och lämna i tid. Vissa människor kommer bara göra det beslutet och följa upp med det, men jag har funnit att för många människor är detta tillvägagångssätt helt enkelt inte fungerar.
Detta beror ofta på att de inte har tagit tillfället i akt att överväga konsekvenserna av sina handlingar och identifierat vad om det behövs något för att säkerställa att denna förändring är successful.What ofta händer i detta scenario är att inom några dagar att göra denna stora förändring, de har missat några arbets tidsfrister, låt ned några arbetskamrater och känsla betonade av de uppgifter de är nu inte avslutat. Detta leder ofta till dem att besluta att uppnå en balans mellan arbete och livet är för svårt och de ger up.
It behöver inte vara så svårt men! I stället välja några små steg, ta ett steg till att börja med och när brinner fungerar väl, lägg sedan till en annan liten förändring i. Dess lättare att göra, en känsla av framgång uppnås och eventuella hinder som uppstår lättare hanteras effectively.Lets hålla med scenariot för att slutföra din dagar arbete och lämnar i tid. Till exempel vid det ögonblick du är oftast lämnar arbetet 2 timmar försenat varje dag.
Så för att bryta detta i mindre steg du kan besluta att lämna säga 10 eller 15 minuter tidigare varje dag och göra detta under den första veckan åtminstone. När du känner dig fast i denna förändring, sedan minska din arbetstid med ytterligare 10 minuter eller så. När dagarna passerar, du får närmare till ditt slutmål. Så, jag inbjuder dig att först identifiera ett litet steg som du nu åtagit sig att ta mot en bättre balans mellan arbete och privatliv. Innan du tar steget, identifiera vilka hinder du kan möta.
Jag