Metoder för att förbättra minnet kallas minnestekniker eller helt enkelt mnemonics. De kan vara så trivialt som att knyta en sträng runt huger, eller mycket genomarbetade strategier som tar lång tid att lära sig. Många av dessa tekniker har utvecklats för hundratals år sedan av skådespelare, politiker forskare, magiker och präster. Medan upphovsmännen till dessa tekniker var inte bekant med moderna teorier om mänskliga minnet flesta mnemonics kan förstås i termer av dessa teorier, och de verkar innebära endast ett fåtal grundläggande principles.
It verkar uppenbart att ju mer du tänker på något, desto troligare är det att komma ihåg det. Men som vi har sett detta oftast innebär mer än bara repetitiva repetition av informationen. Det handlar också om utarbetande och omorganisation av informationen, som producerar flera kodningar och användbara minns ledtrådar. Betydelsen av sådana signaler är uppenbart om man betänker hur information brukar hämtas från långtidsminnet. Processen kan ta lite tid och ofta har skönjas stages.
Each hämtade bit information underlättar hämtning av mer information således hämtningsprocessen kan kräva flera steg för att återskapa information gradvis. Med andra ord, om du inte kan omedelbart återkalla en viss faktum att du kan finna det möjligt att återkalla något som kommer att fungera som en effektiv återkallelse kö för den information du vill komma ihåg. Således ett vanligt inslag i de flesta minnestekniker är användningen av minns ledtrådar som är lättare att hämta än den information de senare hjälper dig att komma ihåg.
Omdömen
Hur kan man välja ut lämpliga signaler och hur något kommer att fungera som en cue? Först av allt, kommer en cue vara till någon nytta om det inte kan återkallas andra det är till någon nytta att påminna om kö om det inte är en effektiv en. Till exempel en sträng bundet runt fingret är ett externt minne kö som kan hjälpa dig att komma ihåg något.
Det har fördelen av att vara lätt hämtas, men det kan inte vara en effektiv återkallelse cue: Du kanske vara medveten om att knuten på fingret lades dit för att påminna dig om något, men vara helt oförmögen att komma ihåg vad det något was.The fenomenet kodning specificitet antyder en princip för att göra ledtrådar effektiv. Cue bör vara närvarande vid den tidpunkt du ursprungligen kodade informationen.
Till exempel kan du tänkte på något när du knöt snöre runt din dröja; alltså, enligt principen att koda specificitet, ser strängen kan vara en bra kö för