The bra sak är att du kan förlora magen fett omedelbart utan att behöva utsätta dig till någon av berövande i samband med många vanliga extrema dietprogram out there.Shifting kalorier är en ny upptäckt i kostvetenskap. Växling kalorier är en kvalitativ diet, inte en kvantitativ metod. Vad detta betyder är att uppmärksamma denna typ av kost är inte på mängden mat som du äter, men på vilken typ av mat som du consume.You kan konsumera så mycket mat som du önskar under fyra dagliga måltider som sprids under dagen.
Du kommer att äta en varierad mat från alla fyra stora livsmedelsgrupper under loppet av kosten rutin. Förbehållet är att dessa livsmedel, som hör till olika livsmedelsgrupper, kan inte bara konsumeras när du vill ha dem. De måste ätas i alternerande sekvenser där grupperingen av kalorier är skiftade från en måltid till next.You kan släppa ca 1 pund per dag om du lär dig att bränna fett magen frågor bort i denna manner.Would du förlora nio pounds under loppet av de närmaste 11 dagarna? Det finns en ny viktminskning regim tillgängliga kallas Calorie Shifting Diet som kan göra detta happen.
The sätt på vilket de skiftande kalorier Diet funktioner är att du alternera de grupperingar av kalorier som du äter, från en måltid till nästa. Med andra ord, du får ta del av ett brett utbud av olika livsmedel från alla de fyra stora livsmedelsgrupper. Och du har rätt att ta del av var och en i obegränsad mängd utan att spåra kalorier och kolhydrater. Den enda "fånga", om ni så vill, är att du måste skilja ut maten från varje matgrupp och ta del av dem i unika uppsättningar vid vissa tider på dagen.
Till exempel kan du äta mat från bröd och kött grupper vid en måltid, och på följande måltid du kan ta del av endast mejeriprodukter, och sedan följande måltid bör bestå av grönsaker och mejeri vid nästa. Och denna gruppering är kontinuerligt roterande, dag efter dag, från en måltid till next.What detta åstadkommer i huvudsak f