Säkerhets Tips för en vandring eller klättra Trip

ad ditt hälsotillstånd kan göra för dig. Så, är det ändå bäst att spela säkert, som det gamla ordspråket säger "är bättre att förebygga än att bota" Omdömen

-. Drick inte alkohol eller äta en stor måltid innan vandringen eller klättra. Detta kommer definitivt att göra din vandring eller klättra mer ansträngande, och du är mer sannolikt att få illamående eller kräkas bör du fortsätta med vandring eller klättring Omdömen

-. Ta dig tid att lära sig att känna igen tecken och symtom på villkor som hjärtinfarkt, kärlkramp eller värmeslag, och hur man hanterar sådana situationer.

Vetskapen om att du har när det gäller dessa områden kan vara en ovärderlig tillgång, och du kan bara vara den att rädda någon annans liv. Omdömen

Sammanfattningsvis alltid lönar det sig att vara förberedd. Därför, om du planerar att gå för ett äventyr vandra eller klättra, se till att ovanstående punkter iakttas. Du kan även skriva ut eller skriva dessa punkter ner och göra det till en pocketguide att du tar med dig varje gång du går på en vandring eller klättra.

Alla de bästa, och gör njuta av vandring eller klättra! Omdömen