Av alla fysisk interaktion mellan motståndare, sparkar är det viktigaste instrumentet i kampsporter-danssporten Capoeira. Det finns flera olika stilar av sparkar som används för att besegra en motståndare. För att bli en skicklig plasyer kräver långsiktig utbildning, och full delaktighet kräver att lära sig spela instrument, samt förvärva kunskaper rörelseOmdömen
Queda de Rins. (Översättning: "faller på njurarnas): Detta är en grundläggande spark i Capoeira. Spelaren placerar en hand på golvet så att armbågen för att stödja en vikt.
Den andra handen balanserar kroppen (det är vanligt att armbågen för att täcka ansiktet för att skydda den), medan benen svänger uppåt Omdömen
Meia Lua de Frente (översättning: "halvmåne framifrån). : Detta är en kraftfull spark i Capoeira, som kan användas med eller utan Ginga positionen. Utgående från Ginga läget (placera det högra benet framför kroppen), gör en en Entrada med vänster ben. Sväng höger ben i en halvmåne cirkelrörelse tills man inte kan svänga längre. Sedan föra benet tillbaka till utgångsläget, medan en hand skyddar ansiktet Omdömen
Negativa:.
Detta är ett annat kraftfullt spark som tillåter spelaren att verkställa varje spark efteråt. För att göra detta måste man böja höger ben och luta på sina tår, medan en botten vilar på hälarna. Den vänstra ben ska vara en 130 graders vinkel och lämnade mat stödd på sin blad. En kropp ska framåtlutad och ansiktet bör skyddas av höger armbåge. Spelaren lutar sedan på vänster arm, särskilt handflatan (inte fingrarna) och vänster handflata stänger på vänster knä.
För att byta sida, måste spelaren från denna position, hoppa med höger ben och lutar sig på handflatan medan en kropp är i luften, byta ställning benen och sedan växla händer. Omdömen
Det finns många andra sparkar till Capoeira, beroende på vilken stil, regionen och nivån på avancemang spelaren är. Spelare tävlar om att överträffa varandra, i allmänhet utan någon tydlig vinnare, med hjälp av akrobatiska rörelser för att sparka, resa, eller huvudet rumpa en motståndare.
Capoeira lär många saker, speciellt en bra känsla av balans, eftersom man måste lära sig att balansera på ett ben för många sparkar och en ständigt går upp och ner på händerna Omdömen
Bibliografi Omdömen.:
Ancona, George (2007) Capoeira: Spel! Dansa! Martial Art !, Lee och låg Books Inc., New York Omdömen
Poncianinho, Mestre (2007) Capoeira:.. The Essential Guide to Mastering the Art, New Holland Publishers L