Brazilian Jiu Jitsu och Giljotin Choke

under. Detta drag är inte bara används i konkurrens men också på gatan så att du bara behöver öva hur man gör det. Omdömen

Bortsett från giljotinen choke, det finns andra rörelser i Brazilian Jiu Jitsu du kan lära och gäller i och utanför ringen.

När allt kommer omkring kan detta endast användas när du är framför motståndaren. Det finns olika sätt att dämpa dem när du har möjlighet att gå bakom dem eller på deras sida. Du behöver bara lyssna på din instruktör och se hur dessa görs så att du kan sparra med någon för att göra det på rätt sätt.