Själv försvar Hjälper dig att hålla sig motiverad med din Träning

Folk börjar ofta något nytt med en hög grad av entusiasm och engagemang. För några veckor eller månader i, och att motivation kan sjunka undan. Så hur ska vi vara fokuserad och engagerad i något, speciellt om det är ett långsiktigt mål som att få en självförsvar svart belt.Below är några tips som kan hjälpa: 1) Ställ dig realistiska mål i början av ett nytt projekt som du kan vill begå så mycket tid som möjligt till det, men det är viktigt att vara realistisk och inte låta andra områden i ditt liv hamna på efterkälken eller lida till följd. Ställ först in din långsiktiga mål.

Detta kan vara i sex månader från och med nu kommer jag att ha nått ... bältesnivå Bestäm din egen tid och se till att det är trovärdigt och achievable.Next ställa in dina kortsiktiga mål. Börja med att ställa dig själv ett mål på hur mycket tid du har möjlighet att begå. Detta kan vara bara 30 minuter om dagen, eller ett par timmar på helgen. Det viktiga är att det bör vara något som du känner att du kan lätt nå. Gör en lista över alla element och tekniker som du behöver för att behärska för klassificering och planera vilka områden du känner behöver den mest omedelbara arbetet.

Revidera denna lista varje par veckor för att hålla den aktuell. När du har ställt dina mål och vet att du kan enkelt nå dem, hålla fast vid det. Missa inte en dag med en ursäkt du kommer att göra upp nästa gång. Håll med din plan och du kommer att känna en större känsla av framsteg och achievement.2) Ge dig själv regelbundna belöningar Även de mest fokuserade människor använder idéer för att hjälpa dem att hålla sig motiverad. En stor en är att belöna dig själv för dina prestationer. Detta skulle kunna vara jag kommer att träna mina klassificeringsmetoder ......

gånger i veckan och på helgen jag kommer att behandla mig ....... Du fyller i tomrummen. Detta kommer att ge dig något att se fram emot och hålla dig fokuserad vecka för vecka. 3) Järnvägs med en vän som arbetar med en vän kan hjälpa dig att hålla mycket mer motiverade. Det kan finnas tillfällen när du inte känner för att utbildning om du gör det själv. Träning med en kompis kommer att bidra till att hålla dig både mer motiverade och fokuserade. De dagar när du inte känner för att utbildning som de kommer förhoppningsvis att vara där uppmuntra dig och vice versa.

At praktisk självförsvar vi är fast beslutna att, och fokuserar på, verklighetsbaserade självförsvar utbildning. Vi fokuserar på toppmoderna teknik och utbildningsmetoder som ger dig omedelb