Själv Försvar Och Realisitic Rehearsal

In vår tidigare artikel vi tittat på de tre etapperna i en gata situation. Av detta var det vi kan se att de flesta system och stilar börjar försvar från den fysiska punkt i attacken, men faktiskt är konfrontationen börjar mycket earlier.It är viktigt att du får del precis innan den del där konfrontationen vänder fysisk. Om allt du tränar börjar med den fysiska är det mycket troligt att du kommer att vänta på en attack innan de agerar.

Om du inte tränar delen före den fysiska finns det inget sätt kommer du att kunna ta itu med detta under stress och ditt självförtroende kommer att skakas. Du måste räkna ut varför konfrontationen har börjat i första hand. Om du inte får denna del miste om 90% av kamp och bara träna 10%. Genom år av forskning och erfarenhet har vi skapat en steg för steg för att som tillåter dig att träna hela bilden. Vi lär hela 100% och inte 10% undervisas av de flesta självförsvar eller kampsport schools.

Outlined nedan är en del av vår steg för steg: Steg 1 Bestäm och Skapa SituationFor detta kan du använda en situation som har en riktigt hänt antingen till dig själv eller någon du känner eller har läst om. Detta kan vara en situation där det tyvärr slutade i en våldsam konfrontation eller bara haft möjlighet att vända violent.You måste undersöka alla faktorer som är förknippade med det såsom tid på dagen, offren sinnesstämning, den angriparna sinnesstämning , orsakerna bakom attacken, etc..

Step 2 Reagera Känslomässigt och BehaviourlyIt är viktigt att både offret och angriparen reagerar på scenariot inte bara med hur de beter sig, men hur de det gör dem att känna sig liksom. Med detta är hastigheten på ditt sinne som är viktigt och inte hastigheten på din teknik. Ingen ska ha ett förutbestämt uppfattning om hur situationen visar sig, bara låta det spela ut baserat på nivån offret kan hantera baserat på deras utbildningsnivå och exposure.Step 3 Arbetet inom Verbal GuidelinesThere är möjliga områden du kan vill undvika denna typ av utbildning.

Om du är offret inte använder konfrontation eller hotfullt språk. Mycket sällan en angripare backa på tilltal det här sättet. Undvik befallande eller säger att de har gjort något fel. Vilken som helst av dessa verbala områden riskerar att eskalerande situationen. Vid praktisk självförsvar är vi engagerade i, och fokusera på, verklighetsbaserade självförsvar utbildning. Vi fokuserar på toppmoderna teknik och utbildningsmetoder som ger dig omedelbara resultat.

Om du funderar på att lära självförsvar va