På samma sätt är det första steget för att lösa ut offer att äga den helt. Så i det här steget, berätta din historia, och det är hedrad som din sanning i ögonblicket. 2. Känn känslor: Här kan du uppmanas att känna känslor. Det är viktigt steg som många så kallade andliga människor vill lämna ut tänker att de inte bör ha negativa känslor. Thats förnekelse och missar den avgörande punkten att känslor är där autentiska makt är och att vår styrka, i själva verket ligger i vår sårbarhet och vår vilja att visa upp som fullvärdiga människor. Du kan inte läka vad du inte känner.
När människor tillgång deras smärta, är detta början på deras helande. Men detta är inte nödvändigtvis gräva upp det förflutna. I själva verket inte gör det nödvändigt alls. Vad som rubba dig nu representerar det förflutna och följa känslorna (på energi), eftersom de förekommer medan du berätta din historia, läker automatiskt tidigare smärta. Det är inte ens nödvändigt att veta vad den ursprungliga smärtan var. Thats varför jag säger att Radical Förlåtelse kräver ingen therapy.3. Dölj berättelsen: Detta tar kraften ur offrets berättelse du gjort upp.
Navajo indianerna hade en ceremoni för att göra detta. Vem som helst med ett missnöje kunde komma till cirkeln tre gånger för att berätta sin historia, och de skulle höras. På den fjärde tillfälle alla skulle vända ryggen. Redan tillräckligt! Din historia är bara en berättelse. Theres ingen verklig sanning i det - det är bara en illusion. Vi har hört det tre gånger och vi inte längre vill ge den kraft. Låt det gå och sedan låta dig gå mot vad som verkligen är sant. 4. Gör en Radical Förlåtelse omformulera: Här byter vi illusionary historia med en annan historia - Radical Förlåtelse historien.
Detta säger att vad som föreföll ha hänt, långt ifrån en tragedi, i själva verket var precis vad vi ville uppleva och var i det avseendet, helt perfekt. Detta är ofta mycket svårt att accep
Pr…