Kanoting som Hobby

och upprepa operationen. Det är allt som finns till den. Du byter ägare för vänster arbetsslag. Omdömen

Den mest betydande del av paddling är att känna sig bekväma och ställa en takt som harmoniserar med dig. Inte utfall i stroke eller göra alla dina kraftfulla paddling i de första minuterna. Doppa paddeln, hålla sig upprätt och dra sig tillbaka, hålla paddeln rak och nära sidan av kanoten. Omdömen

Att sitta i den bakre, anpassar aktern paddlaren hans stroke och takten till styrman.

Han använder olika slag, men alla är så lämpliga för styrning av farkosten, att han kommer att göra dem utan att veta deras namn. För raka cruising, använder han arbetstakten i enlighet med fören paddlaren, men på den motsatta sidan. När han får ur kurs, använder han J stroke eller styr stroke. J stroke är bara en framåt genomföra efter arbetstakten; detta tar bågen till höger eller vänster. Styr stroke är helt enkelt hålla bladet paddeln lite vinklad under slaget och hålla den under några sekunder i slutet av slaget, precis som ett roder; Detta styr också fören åt höger eller vänster.

Omdömen

För att göra en tvär sväng, gräver aktern paddlaren paddla i slutet av en stroke och pressar ner och framåt, medan bågen paddlaren gör en bred, svepande båge som skickar bågen runt. Återigen, dessa är mycket vanliga rörelser som en nybörjare kanotist kommer att göra dem nästan automatiskt. Ett vanligt problem med en hel del nybörjare är att gräva paddeln i strax innan han börjar en stroke och stänk framåt. Han tar också in på att följa igenom i slutet av en stroke och sloshes vatten i kanoten. Du kan göra sig av med detta genom att räkna ut en rytm: "Stroke .. .En, två ...

dip, stroke," och så vidare. Det gör du överväga paddeln position. Ett annat problem med en nybörjare är att han tror att han måste sätta kroppen i slagen. Han lutar på paddeln som han ritar en stroke, rullar upprätt på avkastningen, och lutar in nästa slag. Från fören sätet han inte kan se att detta förslag leder till en sådan rulle som centrum reling går under och kanoten tar vattnet. Sitt upprätt, avslappnad och låt armar och skuldror göra jobbet. Omdömen

Dessa linjer är allt du måste veta för paddling i genomsnitt vatten på floder och sjöar.

Omdömen