Nu, med simning, gäller samma princip. Du kanske inte vet det, men du är i din naturliga inslag! Så fort du lär dig att flyta på ryggen och på framsidan medan i vattnet, kommer du snart att inse vad jag talar om. Således, om du inte vet hur man simma ännu, kom ihåg detta:.
Flytande kommer först, simning naturligtvis kommer efteråt
I andra sporter, din kropp blir oftast överhettad och du sippra som ett resultat av din insats. I simning, men din kropp är alltid omgiven av vatten, som kyler ner dig, oavsett hur mycket arbete du gör. Omdömen Simning är den enda sport där du använder alla dina huvudsakliga muskler. Om du vill se riktigt fit, då simmar är sporten för dig! Andra sporter, till exempel en fotboll eller bodybuilding, kan hamna i deformeras din kropp och utveckla bara musklerna från dina fötter eller armarna. Simning verkar på hela kroppen.
Som med alla andra sporter, har simning en unik effekt på din mentala hälsa. Men till skillnad från alla andra sporter, simning adderar den lugnande effekten av vatten till ekvationen. Fråga och observera själv: nästan alla stora företag, universitet och så vidare över hela världen äger en professionell pool och ständigt råder sina anställda att besöka den. En stor majoritet av framgångsrika män och kvinnor börja dagen med en timmes dopp i poolen. Detta bidrar säkerligen till både deras psykiska och fysiska välbefinnande under resten av dagen.
Inte mindre viktigt, om du väljer din pool noggrant, du kan hamna förvånad över hur bra din kropp reagerar på simning. Din hud blir snyggare och mjukare efter några sessioner simning. Dessutom kan du förlora några betydande vikt utan bristningar visas på din hud! Detta är en unik effekt som jag aldrig har stött på i någon annan sport innan.
I grund och botten, simning betyder harmoni i kroppen till sig själv och sin omgivning. Jag rekommenderar det till alla som "förmodligen den bästa sporten i världen", även om de inte nödvändigtvis är idrottsmän eller kvinnor.
Omdömen