Hur kan jag minska rynkor i ansiktet?
t i avlägsnandet av toxiner som påskyndar hudens åldrande. Omdömen
Ät grönsaker i obearbetat tillstånd. Råa grönsaker har höga halter av levande enzymer som hjälper din kropp absorbera viktiga näringsämnen och avvisa dem som den inte behöver. Omdömen Har några färska frukter, speciellt citrusfrukter, varje dag. Färska frukter, som apelsiner och citroner innehåller höga halter av vitamin C och antioxidanter som hjälper till reparation och förnyelse av skadade hudceller. Oavsett om du ta dem som hela livsmedel eller juice formen spelar ingen roll.
Omdömen
Skräp skräpmat vana. Om du menar allvar om att ha en hälsosam livsstil, sedan besluta om skräp skräpmat vana. Skräpmat har inte många näringsämnen alls. Vad de har är konserveringsmedel och kemiska tillsatser som bara leder till en trög metabolism och ja, för tidigt åldrande. Omdömen Sluta röka om du redan är vana. Cigarettrökning förefaller att påskynda uppkomsten av rynkor, eftersom det berövar dina hudceller av nödvändiga näringsämnen. Det är också förorenande din hud.
5. Sleep. Massor av underbara saker händer under sömnen. Det är återhämtningstiden, så att säga.
Så för att hålla rynkorna borta, se till att du får minst 8 timmars sömn varje dag. Omdömen
