Hur man bromsa åldrandet av skin
Det här är den urgamla fråga som både män och kvinnor frågar. Hur kan vi bromsa åldrandet och åldras med värdighet? Nedan finns några enkla åtgärder du kan vidta för att åldras graciöst. Omdömen
- Detta är en av de gemensamma reglerna för hudvård och viktigaste. Undvik direkt solljus och alltid använda solskyddskräm när du inte kan. Det är bra att vara för vana att bära solskyddsmedel även om du inte räknar med att vara i solen hela dagen. Sedan oväntade strålar från solen inte kommer att göra skada när du minst anar dem också. Omdömen
- Sluta röka.
Rökning inte bara är farligt för din hälsa, men det gör huden matt över tid samt att göra dina tänder gulnade eller brun. Det gör att du ser äldre ut än du är och leder till för tidigt åldrande. Omdömen
- Undvik att dricka alkohol i överskott. Även om det är sant att ett glas vin eller en öl inte kommer att skada din hälsa, dricka i överskott kommer att utlösa förödelse på ditt system och leda till för tidigt åldrande. Omdömen
- Nästa steg är att alltid exfoliera din hud och användning en fuktighetskräm som passar din hudtyp.
Att vara i för vana att tvätta, peeling och återfuktande kommer att gå en lång väg att ge din hud en naturlig, frisk lyster. Omdömen
- Tänk på att utöva och med bara ett par timmar i veckan, kommer att hålla din kropp frisk och din hud kommer naturligtvis att se bättre när din kropp är i bästa möjliga hälsa.
- Tips: utöva ditt ansikte och hals samt för att minimera rynkor
.
