Hur kan man förhindra acne
- Ät en hälsosam och balanserad kost. Att ha en sund kropp genom kost och motion leder till frisk, glödande hud. Nästan halva slaget med akne kan bekämpas genom att äta hälsosamt och stanna hydratiserade. Du vill också se till att du dricker den rekommenderade dagliga dosen av vatten, som för de flesta människor är någonstans mellan sex och åtta glas vatten om dagen. Omdömen
- Tvätta ansiktet (eller området som drabbats hårdast av akne) med en mild tvål två gånger om dagen. Försök att undvika att tvätta ansiktet för ofta eftersom det kommer att ta bort eteriska oljor.
Du kan använda en anti-bakteriell tvål om din hud är särskilt benägna att akne. Detta tar bort de bakterier som är att få in och igensättning dina porer. Omdömen
- Skrubba ditt ansikte minst en gång om dagen. Jag föredrar på kvällen innan sängen. Detta hjälper till att minimera porer över tiden, vilket gör det svårare för porerna att bli igensatta med smuts och bakterier. Omdömen
- Försök att inte röra ansiktet eller peta på befintliga akne. Detta sprider bakterier och smuts, ytterligare täppa till porerna.
Du bör definitivt inte "pop" dina finnar !! Detta kommer inte bara riskerar att ge dig djupt, ice-pick ärr som aldrig kommer att försvinna, men det kommer också sprida mer olja på ditt ansikte och gör huden bryta ut mycket värre än tidigare! Om en av dina finnar gör bryta, tvätta ansiktet med antibakteriell tvål för att ta bort bakterier och oljor och sedan lägga något för att stoppa blödningen. Detta kommer att bidra till att förhindra spridning av oljor och bakterier.
