Viktiga tekniker för att köra Mountain Bike

Mountain cykling är en vågad övning som kan göras av vem som helst som har ridit en cykel. I jämförelse med normal cykling men, det har några hinder att övervinna. Så du bör behärska några grundläggande tekniker innan banorna eller smuts. Det rekommenderas att få så mycket praktik som möjligt genom att gå till lokala cykel parker och vägar - även arond din lokala bostadsområde. En extra bonus skulle vara om du kan hitta en bit mark med förhöjd mark och hills.

Become bekväm med din Pedaler praktiken flyttar foten från pedalen ursprungligen medan du sitter på din cykel med ena foten på marken. Sedan gå vidare till att frigöra och ersätter din fot när du trampar runt för lite. De med tå klipp plus clipless typ pedaler kommer att vilja spendera extra tid practicing.Sit och Spin för PositionBasically sitta på cykeln och trampa runt. Du bör se till att ha armarna lätt böjda. Det är viktigt att anpassa din sitthöjd sålunda benet är 70 to90 procent förlängas längst ner på varje slag på pedalen.

Du måste försöka att få din kropp i en avslappnad position för att undvika dina armbågar eller knän att få locked.Changing GearsGet en känsla för växling med din cykel. De högre växlarna är svårare att trampa och gör att du kan gå snabbare, medan de lägre växlarna är lättare att trampa och kommer också hjälper dig klättra kullar. Av säkerhetsskäl och hastighet, se till att växla innan du kommer på upphöjda botten eller hill.CoastingUse lite tid att stå upprätt, utan att sitta och utrullning. Försök att ha armarna böjda men inte låsa knäna.

Nu kan du prova att experimentera med rörliga din kropp mot den bakre delen av bike.Pedal Medan StandingYou nu borde få så bekväm som du kan med trampa när du står på din cykel. Försök att lyfta sig själv från sätet medan stående med pedalerna, sedan vända dem om. Prova det här läget i högre växlar på platta marken sedan igen i lägre växlar på förhöjd kulle eller ground.Dropping besegrar en CurbNow hitta en trottoarkant som är lämplig för dig att komma till den övre delen. Prova på en måttlig hastighet, stående och friläge direkt från trottoarkanten från den övre nivån till den lägre nivån.

Gör detta tillräckligt och det kommer att bli som en andra natur för you.Once du öva dessa tekniker och få hänga av dem, kommer du att kunna träffa banorna känna sig bekväm på din mountainbike. .