Rätt utbildning kan hjälpa dig att samla merparten av sina fördelar men det finns alltid några saker som du inert har som till stor del bidrar till din behärskning av de sporter. Det hela börjar med en plan, ett mål som är genomförbart. Uppnåeliga mål är mer benägna att leda dig till framgång än de placeras utom räckhåll.
Triathlon utbildning kommer inte bara vänja din fysiska kropp för risken att gå med i spelet, kommer det också att återskapa din vilja att fortsätta trots trötthet och den ständigt närvarande negativa röst som talar om "du kommer inte att göra det, avslutar det nu eller ras i fåfäng". Triathlon utbildningar varierar i längd. Några månader kan röra dig genom en kort sprint triathlon men foder som Iron Man Triathlon tävlingar måste tas på allvar för att ta minst ett år praktikperiod.
Med tanke på att händelsen täcker tre uthållighetssporter, är det inte konstigt varför även proffs tar år innan de faktiskt kan behärska tekniker för att vinna title.Anyone har sin svaga sport. Och som regel i triathlon utbildning, måste man fokusera mer på den svaga idrott och spara senare utbildning på forte. Någon sa att om du tränar på en långsam läge, får du en långsam resultat. Om du ändrar men din träning mot snabbt läge då resultatet kommer också att vara snabb. Det måste finnas några sanningar om detta. Den sorgliga delen är dock att vi normalt inte kan träna konsekvent.
Din utbildning ska inte bara innehålla rutiner som underlättar förbättringar på sport inblandade. Du måste också få tillräckligt med praxis när det gäller att anpassa sig på övergångsstadier. Börjar träna för en triathlon kan vara så svårt som det låter. Tja, betyder det att ändra din vanliga vardagen och lägga lite tid på banan, på din cykel, på gymmet, och i vattnet. Men de är inte de enda saker du måste tänka. Du bör också tänka på de eventuella risker som kan hända före, under och efter träningen. Du måste komma ihåg detta: skador existerar men kan förebyggas.