*   >> läser Utbildning artiklar >> travel >> destinations

Kan Multitasking förstöra din Work Life Balance

? När min dotter var mycket ung, hon skulle vandra in på mitt kontor och vill prat, se vad jag gjorde och allmänhet få min odelade uppmärksamhet. I början försökte jag göra flera saker samtidigt och distrahera henne medan jag fortsatte att skriva denna mycket viktiga brev eller avsluta projektet jag jobbade på. Då skulle jag känna skuld att jag slösar bort vår dyrbara tid tillsammans på jobbet grejer när jag kan njuta av min tid med henne. Jag svär jag kunde höra låten "Katt i vagga" kommer från någonstans i rummet! Så jag lärde mig att "byta hattar" på ett ögonblick.

Från solopreneur till pappa i 3 sekunder blankt. Och jag lärde mig att gå tillbaka från pappa till solopreneur på samma tid. Frågan är kontaminering av ett sammanhang till ett annat. Det är tech jargong. Vad det egentligen betyder är att du kan inte helt göra två saker samtidigt. Ja, kan du lura dig själv att du kan jonglera prata med små barn medan du skriver e-post, rapporter osv - men de vet sanningen. Om du inte är helt närvarande, du är inte riktigt lyssna på dem med hjärta och sinne. Och det är vad de vill ha, nej, efterfrågan.

Prova låtsas och de kommer bara hänga längre tills de får sin fulla mått av er. Det är om du har tur. Om du har otur de lämnar missnöjda och känner sig mindre värda om sig själva. Den tanken förfärade me.Here är vad jag lärt mig att do.1. Bestäm vad min prioritet var i det ögonblicket i tiden.2. Vrid upp (förekomma) eller negotiateLet oss säga att mitt kontor aktiviteten var inte känslig tid och jag kunde ta 5-10 minuter ut för att leka och vara med min dotter. Jag skulle göra en mental bokmärke där jag var på i projektet och sedan mentalt byta hattar från projektledare till pappa.

En del av hatten byta processen var beslutet att vara med min dotter för de kommande 5, 10 eller 15 minuter. Jag hittade av erfarenhet här var om hela tiden hon ville innan du går på andra äventyr. En annan viktig del av denna ekvation var hur "närvarande" Jag var under denna 5 - 15 minuter. När jag var helt där, var den genomsnittliga tiden hon behövde mig 10 minuter. Om jag var hälften närvarande och mitt sinne var smyga tillbaka till mitt projekt, skulle hon vill ha minst 20 minuter av min tid. Hmmm. Så jag lärde mig ett annat liv läxa från min dotter. "Var var du are.

'On tillfälle jag hade tidspress som innebar att det var viktigt att fokusera på projekt jag var inblandad i. I sådana fall skulle jag förhandla med henne. Även när som ung hon kunde uppskatta begreppet delning och at

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.