ta enklaste, minsta sak och göra ra att anledningen procrastinators förhala är att storleken på jobbet överväldigar dem. Om de utveckla en vana att bryta det jobbet i små bitar som är varje icke hotande då de kommer att finna det lätt att göra varje del ett i time.Initially du måste vara medvetet medveten om denna process och medvetet göra ett försök att bryta varje potentiell uppgift i små, icke hotande åtgärder steg. Men om du håller upp denna, efter ett tag börjar ske automatiskt och omedvetet och du har brutit förhalning vana för livet.
Omdömen
