Den senare är en mycket reell möjlighet; hudläkare kanske inte vara helt säker på orsaken till din akne och helt enkelt ge dig medicin för att bli av med den. Medicinering kan vara bra, förutom att du nu fastnat använda medicinen tills din plånbok sinar eller om du sluta ha utbrott helt och hållet. Det är dags att ta saken i egna händer. Du måste överväga alla vinklar och möjligheter som du kan ha akne, undersöka dem själv, och vidta åtgärder för att ändra några aspekter som behöver förändras. Vissa åtgärder som kan vidtas kan vara liten.
Andra kan innebära förändras mycket stora delar av ditt liv. Fråga dig själv vissa frågor kan leda dig till svaren bakom akne. Vilka typer av livsmedel du äter? Om du ständigt äter skräpmat och inte får tillräckligt med färska, hälsosamma livsmedel, då är det dags att stanna upp och tänka din kost. Det har aldrig funnits några bevis för att vissa livsmedel orsaka akne; choklad har krossat direkt. Emellertid finns det ett direkt samband mellan frisk hud och sunt äta.
Att få rätt näring i din kost kan hjälpa till att jämna ut din hud, gör din kropp att fungera bättre, och leda till mindre akne utbrott. Hur mycket är du betona? Stress har varit ansluten till akne. Ju mer du stress, desto mer erhållna akne dyker upp. Om du inser att du har att betona mer än normalt, ta ett steg tillbaka och granska ditt liv. Vad är det som orsakar dig att bli stressad? Skola? Arbete? Familj? Något annat? Ta reda på vad som ligger bakom din stress och gör vad du kan för att eliminera den.
Om din akne är verkligen dåligt och du inser ditt jobb är bakom din stress, kan du göra bra på att leta efter ett nytt jobb. Du kommer att ha mycket mindre akne och en mer avslappnad liv. En win win situation. Är du på en plats i ditt liv där dina hormoner obalans? En stor anledning bakom acne är hormoner en kropp producerar. När dessa hormoner fluktuerar, kan de orsaka talgkörtlar att handla upp, producera mer olja, täppa