Vi strävar efter att vara så frisk som möjligt genom att äta bra mat, motion och dricka mycket vatten har vi möjlighet att uppnå god hälsa. Vår arvsmassa avgör vår optimal hälsa. Den komplexa och sofistikerade mag, absorberande, konstruktiv, metabola, skyddande och helande mekanismer är alla vad som gör var och en av oss unika individer. Vi måste också inse att vår miljö bidrar till att avgöra vår hälsa. Dessa är de tre faktorer i våra liv som styr vårt välbefinnande. Omdömen
Det här är ett mycket relativt uttalande när det gäller vår hälsa.
Vi bör titta på vår kost och inte äta överdrivet saker som orsakar oss att bli överviktiga. När vi blir överviktigt detta påverkar vårt hjärta och andra vitala organ i kroppen. Många människor som förblir överviktigt har en tendens att bli en diabetiker. Vi bör äta frukt, grönsaker och örter som hjälper kroppen att behålla värdefulla näringsämnen och ta bort de gifter som vår kropp behåller. Dricka sju glas eller mer vatten om dagen är mycket hälsosam. Detta kommer att hjälpa vår kropp att ta bort gifter och fylla oss med friska ämnen som vitaminer och näringsämnen.
Omdömen
Vi bör sträva efter att städa upp vår miljö och hålla den på det sättet. De många föroreningar som frisätts absorberas genom pours i vår kropp. När vår kropp har ett intag av gifter från omgivningen kan detta påverka vår andning, våra vitala organ och i vissa fall våra sinnen. Regeringen har gått många lagar för att skydda oss från tillverkare som sätter föroreningar i luften. Vi som människor måste hjälpa genom att hålla bäckar och floder rena, våra gator rena, och även våra hem.
Vi vill ha en hälsosam livsstil så vi måste arbeta mot det målet. Neighborhood sanering projekt är bra att hjälpa till att försäkra att vi har en säker hälsosam miljö att leva och andas in. Omdömen
Ärftlighet styr hur vi ser, agera och till och med känns ibland. Vi ärver saker från våra föräldrar som färgen på våra ögon, hår, att tendensen att bli överviktiga, eller kanske till och med vårt humör. Vi kan inte styra många saker som vi får genom ärftlighet, men det finns några saker som vi kan ta kontroll över och göra våra liv ännu bättre.
När du vet att du kommer från en lång rad av överviktiga personer som du kanske stora benstomme och har samma tendens, men du kan styra din kost. När du ta kontroll över din kost kan du bidra till att förändra hur ditt li