Även mild rengöring av huden med tvål och vatten en gång eller två gånger om dagen kommer att hjälpa till att hålla huden så frisk som möjligt, är det ineffektivt att rensa bort infektionerna huden. Var noga med att inte skrubba för hårt eftersom det ytterligare skulle kunna förvärra acne.Myth: Fett och choklad kommer att orsaka acne.People har trott i flera år att äta choklad kommer att orsaka finnar. Det finns inga vetenskapliga bevis för detta - studier har visat något direkt samband mellan att konsumera choklad och acne. Detta gäller även andra livsmedel som chips och pommes frites.
Att äta för mycket av dessa typer av livsmedel är dock ohälsosam och lämpligt att äta i moderation.Note: Även choklad och fet mat inte orsakar akne, DO vissa livsmedel verkar förvärra det. Mjölk och livsmedel som innehåller mycket jod (som återfinns i fisk och skaldjur) tycks förvärra acne.Myth: Sex är direkt kopplad till acne.Everything från onani till celibat har fått skulden för akne. Detta är återigen falskt. Även om det finns ett samband mellan hormonnivåer och sexuell aktivitet, är det oklart vad länken mellan sex och nivåer av talg (som orsakar akne.
) Känslor och stress påverkar också hormon levels.Myth: Du kommer att växa ur acne.Acne kan pågå några veckor eller så länge som flera år. Det finns ingen anledning att försöka leva med det när det finns så många over-the-counter behandlingar som är tillgängliga för alla som lider av obehag och besvär av akne. Dermatologer är också lätt åtkomliga för allvarligare cases.Myth: Acne påverkar endast teenagers.Although 85% av ungdomar upplever akne, vuxna är mottagliga för lider av akne när de är i 30-årsåldern eller 40s.Myth: Acne är bara en ytlig tillstånd.
På grund av allvaret i fysiska vanställdhet acne leder till psykisk stress. Det finns starka kopplingar till depression, social tillbakadragenhet och låg själv esteem.Myth: poppar /Klämma finnar kommer bli av med dem faster.This kan faktiskt förvärra akne genom att sprida bakterier som orsakar den! Klämma finnar kan oc