En av orsakerna till finne är den fysiska kroppsfunktionsstörningar. Så, utsöndrar kroppen överdrivna avfallsprodukter från genom huden som visade sig vara den andra utsöndringsorgan. Det kan bero på bristfällig kost eller på grund av konsumtion av överdriven skräpmat. Eftersom det är ett resultat av ett försök av kroppen att rena systemet bör otvättade händer inte släppas ut i ansiktet eller över akne. Dessutom som vi känner överdriven ansamling av olja över ansiktet orsakar akne, måste vi också ta itu med mjäll som ökar möjligheten.
På samma sätt, damm bör också inte tillåtet att ackumuleras över ansiktet som ytterligare kan orsaka finnar. Men, som vi alla vet att våra kroppens celler består av mer än 75% vatten och det innebär att vi måste hålla dem hydrerad för att de ska fungera korrekt. Så, är vatten den viktigaste botemedel för detta problem visade sig gång på gång. Drick mycket vatten, ca 8 glas varje dag som hjälper dig att inte bara bota akne, men de flesta andra hudproblem. Utöver detta, äta en hel del av färsk frukt, i form av juice är förmånligare, eftersom det har mer vattenhalt effektiva i att bota akne.
Inkludera mer av gröna bladgrönsaker och mat rik på vitaminer och mineraler i din kost för att undvika akne och främja en hälsosam, glödande skin.Vitamins och mineraler är avgörande för bra hud hälsa och effektiv akne behandling. För acne och finne relaterade frågor vitamin A är särskilt gynnsam för tydlig, frisk hud. Vitamin A-hjälpmedel i tillväxt och reparation av kroppens vävnader och hjälper till att upprätthålla jämn, mjuk, sjukdomsfri hud. B-komplex vitaminer, särskilt riboflavin, pyridoxin och pantotensyra, bidra till att minska ansiktet oiliness och blackhead bildning.
Socker och alkohol förstör B-komplex vitamins.Vitamin C hjälper den att motstå spridningen av akne infektion, och vitamin D skyddar kroppens förråd av kalcium från utsöndring. E-vitamin har visat sig vara till hjälp för att f